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朝：ライ麦パン1枚、マーガリン、ブルガリアヨーグルト 昼：白米、しらす、梅干し、野沢菜 間食：クリーム玄米ブラン2枚、飲むゼリービタミンＣ 夕：白米、レモン風味鶏炙り焼、焼き鳥の皮1本、茶碗蒸し、トマト、サニーレタス パワーが出ない。今日、宅配便で豆乳クッキーが来たが、留守をしていて受け取れなかった。 |
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お肉にまけるなー！
は〜痩せたーい！！皆さんも同じですか？ 私は、ごく普通にポッチャリした主婦です ...続きを見る |
お肉にまけるなー 2007/09/09 20:53 |
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